El duelo es el proceso psicológico que se produce tras una pérdida. Puede ser la pérdida de un ser querido, una ruptura de pareja, una mudanza, la pérdida de salud o de empleo. Puede ser una experiencia profundamente dolorosa y desafiante, y no hay un camino único o fijo para atravesar el proceso de duelo.

Implica una variedad de emociones, como tristeza, enojo, culpa, confusión, ansiedad y desesperación. Pueden aparecer en diferentes momentos y en diferentes intensidades. Es importante permitirse sentir y procesar estas emociones.

Es importante recordar que no hay una forma «correcta» de pasar por el duelo, y cada persona lo experimentará de manera única. Además, el duelo no tiene un «final» definitivo; más bien, puede convertirse en una parte integral de la vida de una persona a medida que aprenden a vivir con la pérdida y encontrar formas de seguir adelante mientras honran los recuerdos y el amor que tenían por lo que se perdió.